von Bertram Kasper | Juni 3, 2026 | Podcast
Neuanfang mit 60: Wie Tiere, Natur und ein mutiger Schnitt zurück zur Lebensfreude führen Manchmal merkt man erst im Spiegel, wie weit man von sich selbst weggegangen ist. Bei Heike Köcker geschah das auf einem Schiff vor Sardinien. Sie war geschwommen, getaucht,...
von Bertram Kasper | Mai 14, 2026 | Podcast
Die größte Reise deines Lebens: Warum gelassenes Älterwerden mit einer Frage beginnt – Buchvorstellung mit Lesung Inhaltsverzeichnis Eine Buchvorstellung als Wegmarke Die Frage, mit der alles begann Fantasie durch Information ersetzen Vom Podcast zum Buch...
von Bertram Kasper | Mai 7, 2026 | Podcast
Berührung ab 60: Wieso Nähe kein Luxus ist? Blogbeitrag für die Homepage von „Gelassen älter werden“ auf Basis des Gesprächs mit Prof. Dr. Ilona Kroy Manchmal fehlt im Leben nicht das große Wort, sondern eine Hand auf der Schulter. Berührung wirkt still, fast...
von Bertram Kasper | Apr. 30, 2026 | Podcast
Medizin mit der Kraft der Natur – weniger ist manchmal mehr Wenn der Körper Hilfe benötigt, hören wir genauer hin Es gibt diese Tage, da ist nichts dramatisch und trotzdem stimmt etwas nicht ganz. Der Schlaf ist flach. Die Nase ist dauernd zu. Der Bauch meldet sich....
von Bertram Kasper | Apr. 23, 2026 | Podcast
Loslassen im Alter – Wie Dinge gehen dürfen und Neues Raum bekommt Es gibt Wohnungen, in denen steht viel. Und doch ist eigentlich etwas anderes zu spüren: Vergangenheit. Nicht als Erinnerung im guten Sinn, eher als stiller Mitbewohner. Ein Mantel, der seit...
von Bertram Kasper | Apr. 16, 2026 | Podcast
Geistig fit bleiben: Was unser Gehirn im Alter wirklich braucht Es gibt Themen, die klopfen eher leise an, und trotzdem lassen sie uns nicht los. Die Frage, wie wir geistig fit bleiben, gehört dazu. Viele Menschen spüren das irgendwann ganz unmittelbar. Namen fallen...
