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Wenn das Leben kippt: Die zweite Pubertät meistern und das eigene Altern gestalten
Manchmal kommt sie schleichend, manchmal überraschend wie ein Sommergewitter: die zweite Pubertät. Zwischen 45 und 65 Jahren erleben viele von uns eine Lebensphase, die an Umbrüche, Zweifel und Neuanfänge erinnert – ähnlich wie damals in der Jugend. In der neuen Podcastfolge von „Gelassen älter werden“ sprechen Bertram Kasper und Catharina Maria Klein mit Dr. Petra Kiedaisch und Prof. Dr. Philipp Schreiber über genau diesen aufregenden Abschnitt und geben wertvolle Impulse, wie wir ihn aktiv gestalten können.
Was ist die zweite Pubertät?
Petra Kiedaisch prägt den Begriff „zweite Pubertät“, um die turbulente Phase der Lebensmitte zu beschreiben: Hormonelle Veränderungen, existenzielle Fragen, Wertewandel und körperliche Umbrüche fordern uns heraus. Es geht nicht mehr nur darum, äußerlich zu bestehen, sondern innerlich zu reifen. Ein neues Selbstbild entsteht – wenn wir es zulassen.
Werte klären, Prioritäten setzen
Die Lebensmitte ist ein kraftvoller Moment, um innezuhalten: Welche Werte tragen mich wirklich? Welche möchte ich neu leben? Unsere Gesprächspartnerin Petra schildert sehr persönlich, wie sie den Wechsel von äußerer Anpassung hin zu innerer Stimmigkeit erlebt hat – eine Entwicklung, die Mut, aber auch tiefe Zufriedenheit schenkt.
Finanzen bewusst gestalten
Prof. Dr. Philipp Schreiber bringt eine oft vernachlässigte, aber essenzielle Perspektive ein: Finanzielle Selbstsorge. Er zeigt, warum es nie zu spät ist, die eigenen Vermögensangelegenheiten strategisch und mit Weitblick anzugehen. Schon kleine Schritte können große Sicherheit für die späteren Jahre bedeuten.
Mit Verlusten versöhnen, Chancen ergreifen
Der Rückblick auf verpasste Träume kann schmerzen – doch er birgt auch eine Einladung: Akzeptieren, was war, vergeben, was nicht gelungen ist, und neu aufbrechen. Die zweite Pubertät fordert uns heraus, Altes loszulassen, um Raum für neue Erfahrungen zu schaffen.
Verantwortung übernehmen – für uns und andere
Wir leben in einer Zeit historischer Privilegien: Langlebigkeit, Bildung, Selbstbestimmung. Petra Kiedaisch betont, wie wichtig es ist, diese Chancen nicht nur für uns selbst zu nutzen, sondern auch für kommende Generationen Verantwortung zu übernehmen – durch Engagement, Pflege sozialer Beziehungen und aktives Mitgestalten.
Fazit: Die zweite Pubertät als Einladung zum bewussten Leben
Statt die Lebensmitte als Krise zu fürchten, können wir sie als zweite Chance begreifen: Ein Wendepunkt, an dem wir die Richtung neu bestimmen, Werte vertiefen und unser Altern bewusst gestalten. Unser Podcastgespräch bietet dafür ermutigende Impulse und praktische Anregungen.
„Wir haben ein zweites Leben vor uns – und die Chance, es bewusst zu gestalten.“ – Petra Kiedaisch
Was sind deine Gedanken zur zweiten Pubertät? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Teile sie gerne mit uns in den Kommentaren oder auf unseren Social Media Kanälen!
Weiterlesen:
· 45 Plus. Ein Ratgeber für die zweite Pubertät“ von Petra Kiedaisch, Philipp Schreiber
· Infos zu Behavioral Finance: Über den Umgang mit Geld und Emotionen
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Bertram Kasper ist Podcaster, Blogger, Autor, Speaker, Altersstratege und wird gerne als Visionär in Sachen Älterwerden bezeichnet. Ihm ist es ein Anliegen, mit seinem Podcast, seinem Magazin und seinen Vorträgen einen differenzierten Blick auf das Älterwerden zu werfen.
Hier auf seiner Internetseite können Sie seinen Podcast hören, in seinem Magazin lesen und ihn für Vorträge buchen.
Und jetzt gibt es das Buch zum Podcast. Es erscheint am 07.04.2026 unter dem Titel „Die größte Reise deines Lebens – mit Gelassenheit älter werden“ und ist hier z. B. vorbestellbar: Buch 7