Chronos und Kairos im Alter

In unserem Podcast „gelassen älter werden“ tauchen wir heute in die faszinierende Welt der Zeitkonzepte Chronos und Kairos ein, insbesondere im Kontext des Alters. Unsere Gesprächspartnerin ist die inspirierende Gerda Marie Adenau, Expertin für philosophische Praxis und Story Coaching, die sich intensiv mit diesen griechischen Begriffen beschäftigt hat.

Darum geht es bei Chronos und Kairos im Alter

Chronos, der griechische Gott der linearen, unaufhaltsamen Zeit, verkörpert das Voranschreiten von Sekunden, Minuten und Stunden. Er repräsentiert das Unumkehrbare, das Unaufhaltsame. Im Alter wird uns dieses Konzept oft stärker bewusst. Wir spüren, wie die Zeit schneller vergeht, und stellen Fragen wie: Habe ich noch die Energie für bestimmte Aktivitäten? Wie viel Zeit bleibt mir?

Doch Gerda Marie Adenau führt uns einen faszinierenden Gegenspieler vor: Kairos, den Gott des richtigen Moments. Sie erklärt: „Kairos steht für all die inspirierenden Momente im Leben, die Schönheit, die Einsicht, die besonderen Augenblicke. Und all diese besonderen Momente, die das Leben neu machen.“ Diese „kairotischen Momente“ können unser Leben bereichern und neu ausrichten, besonders im Alter.

In unserem Gespräch erzählt Gerda Marie, wie sie selbst Kairos begegnete und wie dies ihr Leben veränderte. Mit 57 Jahren nutzte sie die Gelegenheit, als Erasmus-Studentin nach Krakau zu gehen – ein Traum, den sie lange gehegt hatte. Diese Erfahrung unterstreicht, wie Kairos-Momente neue Türen im späteren Leben öffnen können.

Aber wie erkennen wir diese besonderen Momente? Gerda Marie betont, dass es wichtig ist, offen für das Unerwartete zu sein und aufmerksam auf das zu hören, was die Welt uns zu sagen hat. Es geht darum, die Routine zu durchbrechen und sich für die Möglichkeiten zu öffnen, die das Leben bietet.

Interessanterweise schlägt Gerda Marie eine Neuinterpretation unserer üblichen Zeitperspektive vor: Statt die Vergangenheit hinter uns und die Zukunft vor uns zu sehen, lädt sie dazu ein, die Vergangenheit als wertvolle Ressource vor uns zu betrachten. Die Zukunft hingegen liegt unsichtbar hinter uns, voller Energie, die in der Gegenwart ruht.

Diese neue Sichtweise kann uns helfen, das Alter mit mehr Freiheit zu erleben. Indem wir die Erfahrungen und Erkenntnisse unserer Vergangenheit wertschätzen und gleichzeitig offen für neue Möglichkeiten bleiben, können wir ein reiches, erfülltes Leben im Alter führen. Gerda Marie fasst diesen Gedanken wunderschön zusammen: „Vergangenheit und Zukunft zum ewigen Jetzt zusammenfallen zu lassen.“

Gerda Marie teilt auch ihre persönliche Beziehung zu Kairos, den sie bildhaft als eine Begegnung bei Festen auf dem Olymp beschreibt. Dieses lebendige Bild zeigt, wie wir mythologische Konzepte nutzen können, um unser Leben zu bereichern und neue Perspektiven zu gewinnen.

Dieses Gespräch bietet wertvolle Einsichten für alle, die sich mit dem Älterwerden beschäftigen. Es lädt dazu ein, die Zeit nicht nur als etwas Lineares zu sehen, sondern auch die besonderen Momente bewusst wahrzunehmen. Es fordert uns auf, mutig neue Wege zu gehen und das Alter als eine Phase voller Chancen zu betrachten.

Besonders interessant ist Gerda Maries Ansatz, verschiedene Zeitebenen in unserem Leben zu verbinden. Sie spricht darüber, wie ihre biografische Zeit mit der historischen Zeit in Frankreich und sogar mit der antiken Zeit verschmolz. Diese Verschmelzung unterschiedlicher Zeitlinien kann uns helfen, unser Leben in einem größeren Zusammenhang zu sehen und ihm mehr Tiefe und Bedeutung zu verleihen.

Das Gespräch regt auch dazu an, über unsere eigenen Kairos-Momente nachzudenken. Welche besonderen Augenblicke haben unser Leben geprägt? Wie können wir offener für solche Momente in der Zukunft sein? Und wie können wir die Weisheit, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben, nutzen, um diese Momente zu erkennen und zu ergreifen?

Am Ende vermittelt dieses Gespräch eine positive, inspirierende Botschaft über das Älterwerden. Es zeigt, dass das Alter nicht nur eine Zeit des Verlustes und der Einschränkungen sein muss, sondern auch eine Zeit neuer Möglichkeiten, tiefer Einsichten und wichtiger Erfahrungen. Indem wir lernen, mit Chronos und Kairos zu leben, können wir ein reiches, erfülltes Leben führen – unabhängig von unserem Alter.