Magazin gelassen älter werden

Das Magazin

Gelassen älter werden

Das Magazin für Frauen und Männer in der dritten Lebensphase

„Herzlich Willkommen zu meinen Magazin „Gelassen älter werden“

Unsere Gesellschaft wird immer älter und dabei bleiben viele Menschen gesünder. Also können wir von geschenkten Jahren sprechen, da parallel zu diesem Prozess die Lebenserwartung – zumindest in den industrielleren Nationen – kontinuierlich steigt.

Doch was fangen wir mit diesen geschenkten Jahren an? Wie gestalten wir den dritten Lebensabschnitt.? Viele von uns werden mit 60 noch 20 oder mehr Jahre vor sich haben.

Uns steht also mit dem Übergang in den sogenannten Ruhestand ein echter Transformationsprozess bevor.

Auch ich werde davon nicht ausgenommen sein, doch ich möchte mich proaktiv und aktiv mit dieser „Verwandlung“ auseinandersetzen. Ich möchte eintauchen in diesen Prozess des Erlebens der fortschreitenden Jahre, die unweigerlich das Ende einleuten.

Als Autor und Podcaster liegt es quasi auf der Hand beide Formate für diesen Weg  des Wandels aufzugreifen.

Wer gerne noch mehr über mich erfahren möchte, findet hier weitere Informationen.

„Gelassen älter werden“ der 60 + Podcast wird alle drei Wochen „on air“ gehen. Und in meinen Blog „Gelassen älter werden“ werde ich ebenfalls monatlich über das Thema „Älter werden“ schreiben.

Über Anregungen, Ideen und Rückmeldungen für beide Formate freue ich mich. Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf. Hier der LINK.

Aus der Presse: Podcast über das Altern

Aus der Presse: Podcast über das Altern

Bertram Kasper produziert Podcast über das Altern – nicht, um Geld zu verdienen, sondern „als Herzensprojekt“ Von Lucas Heinisch Bauerbach. Podcasts erfreuen sich bei vielen jungen Menschen großer Beliebtheit. Doch nicht nur junge, sondern auch ältere Menschen hören und produzieren das Audioformat. Zu ihnen gehört auch Bertram Kasper. Mit Kopfhörern, Mikrofon und Mischpult macht sich der 59-Jährige an die Arbeit und produziert seinen Podcast „Gelassen älter werden – Der 60+ Podcast“. Sein...

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Bücher über das Älterwerden

Bücher über das Älterwerden

Im folgenden Blogbeitrag werde ich fortlaufend über Bücher berichten, die sich mit dem Prozess des Älterwerdens beschäftigen. Dabei finden auch die Bücher eine Berücksichtigung, die meine Interviewpartnerinnen oder Interviewpartner geschrieben haben. So wird die Liste hoffentlich nach und nach gefüllt werden. Im besten Sinn ist sie dann für manche Leserin und manchen Leser eine Orientierung für die Gestaltung der eigenen dritten Lebensphase. Also legen wir los mit den Büchern über das...

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Wie sich die jungen Alten neu erfinden!

Wie sich die jungen Alten neu erfinden!

Utopien und Pioniergeist sind gefragt! Gesellschaftlich und individuell wissen wir schon lange, dass uns der demografische Wandel mit Macht erreicht hat. Die aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamtes sprechen eine eindeutige Sprache: „Ergebnisse der Bevölkerungsfortschreibung zeigen, dass die Zahl der 65-Jährigen und Älteren seit 1991 von 12 Millionen auf 18 Millionen im Jahr 2019 deutlich gestiegen ist. Da jüngere Geburtsjahrgänge zugleich sinkende Personenzahlen aufweisen, stellen die...

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Silver Ager Podcaster

Silver Ager Podcaster

Meinen Erwartungen und Wünsche als Silver Ager werden übertroffen. Ich bin begeistert und froh, dass ich im Herbst 2019 einen neuen Weg eingeschlagen habe. Damals wurde im schönen Porto die Idee für den Podcast und Blog "Gelassen älter werden" geboren. Hier können Sie mehr darüber lesen. Freudig erstaunt bin ich darüber, wie sehr ich Feuer gefangen habe, wie sich das Wort "Herzensangelegenheit" mit pulsierendem Leben füllt. Ich kann es gar nicht erwarten meine nächste Aufnahme zu starten,...

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Gedanken über das Alter

Gedanken über das Alter

Mal ehrlich ist da draußen irgendjemand jenseits der 25 Jahre, der oder die wirklich älter werden will. Ich glaube nein. Wer will schon älter werden? Zwischen 45 und 55 wollen das die meisten doch noch weniger. Klar doch, denn das ist die Zeit, in der uns so richtig gewahr wird, dass wir älter geworden sind und unaufhaltsam älter werden. Da beißt die Maus keinen Faden ab, jede Sekunde, jede Minute, jeder Tag, jeder Monat, jedes Jahr tickt unsere Älterwerden-Uhr. Es geht buchstäblich mit dem...

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Rentnerdasein als Podcaster, Blogger und Autor

Rentnerdasein als Podcaster, Blogger und Autor

Ich hatte schon einmal davon berichtet, wie die Idee zu meinem Rentnerdasein - Projekt entstanden ist. Hier der Link dazu: "Mein Weg des Älterwerdens". Heute möchte ich einen anderen Schwerpunkt setzten. Es soll um meinen Podcast "Gelassen älter werden - der 60 + Podcast" für Frauen und Männer in der dritten Lebensphase gehen. Dabei möchte ich Sie an meinen Prozess der Strategie- und Konzeptentwicklung teilhaben lassen. Etwas Neues für das Rentnerdasein wagen Mir Zeit lassen und gründlich...

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Mein Weg des Älterwerdens…

Mein Weg des Älterwerdens…

Transformationsprozesse oder Übergänge im Leben werden oft als Herausforderung erlebt. Manchmal mit ungewissem Ausgang. Die Entwicklungspsychologie des Erwachsenenalters hat die dritten Lebensphase als genau solch einen Übergangsprozess ausgemacht. Die Veröffentlichungen in diesem Bereich haben in den letzten drei Jahren zu genommen (siehe Links unten). Ausgehend vom Renteneintritt der geburtenstarken Baby Boomer sind Ideen für den Ruhestand gefragt. Ideen für den Ruhestand reifen nach und...

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Wie die „Neuen Alten“ älter werden?

Wie die „Neuen Alten“ älter werden?

Seit vielen Jahren verfolge ich die Zukunftsforschung von Matthias Horx. Gerade habe ich von ihm bzw. seinem Zukunftsinstitut die beiden Veröffentlichungen "Pro Aging" und "Lebensstile 2020" gelesen. Beide Publikationen stellen die Grundlage für diesen Beitrag dar. Die Vision einer Pro Aging Gesellschaft Schon mehrfach habe ich davon geschrieben oder in meinen Podcast "Gelasssen älter werden der 60 + Podcast" gesagt, dass mich die Vision einer Pro Aging Gesellschaft antreibt. Wir sollten...

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Eine Pro Aging Gesellschaft

Eine Pro Aging Gesellschaft

Schon seit einigen Jahren vollzieht sich ein gigantischer Wandel in unserer Gesellschaft. Die Zahl der Menschen über 60 nimmt stetig zu und bekommt gerade durch die Generation der Baby Boomer neuen Nachschub. Der demographischer Wandel wird auch gespeist durch die Tatsache, dass wir immer länger leben, länger gesünder bleiben und das bei weiteren enormen medizinischen Fortschritten. Das heutige Durchschnittsalter der Männer liegt bei 79 Jahren und das der Frauen schon bei über 83 Jahren, bei...

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Dritte Lebenphase und 3 Schlüsselqualifikationen

Dritte Lebenphase und 3 Schlüsselqualifikationen

Hier in meinem Blog geht es um unsere dritte Lebensphase, also um die jenseits der 55 gewonnen Jahre, bei einigen werden es mehr als 20 sein. Oft noch richtig gute Jahre. Oder ich könnte es noch anders ausdrücken – nie war das Alter jünger als heute. Rein rechnerisch beginnt die dritte Lebensphase bei Frauen - ausgehend von einer durchschnittlichen Lebenserwartung von ca. 83 Jahre - mit ungefähr 55,3 Jahren. Und bei Männern mit durchschnittlich 79 Jahre Lebenserwartung schon mit 52,6 Jahren....

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